PERFORMANCE COACHING
- Opstart via intakegesprek
- Individueel jaarplan
- Individuele week-en dagschema's
- Individuele kracht-, stabilisatieschema's
- Dagelijkse communicatie
- Wekelijks 10 begeleide trainingen
- Individuele techniekanalyse
- Bijsturen techniek Z/F/L
- Samenwerken met experten
- Begeleide stages
- Voorwaarde: voldoende prestatieniveau
​
​
150EUR/mnd
PERFORMANCE GROEPSTRAINING
- Deelname aan de groepstraining zwemmen Topsport
- Begeleide trainingsmomenten
- Samen met topsport atleten
- Voorwaarde: voldoende prestatieniveau
60EUR/mnd
COMPETITION COACHING
- Opstart via intakegesprek
- Individueel jaarplan
- Individuele week- en dagschema
- Ongelimiteerd contact via mail
- 6-wekelijks individueel contactmoment
- Uitgewerkte Individuele zwemschema's
+ wekelijks 3 begeleide groepstrainingen in zwemmen - fietsen - lopen
135/150EUR/mnd
INDIVIDUELE SPORT
Zwem/ Fiets/ Lopen
- Keuze sporten: zwemmen/fietsen/lopen
- Opstart via intakegesprek
- Individueel jaarplan
- Individuele week- en dagschema
- Ongelimiteerd contact via mail
- 6-wekelijks individueel contactmoment
121EUR/mnd
MASTER CLASS​
​
Privetraining
- Inhuren coaching op locatie
- 1op1 training of in beperkte groep
bv. Techniektraining
Begeleide training
Wisseltraining triatlon
Experttraining in club
Openwater zwemmen
50EUR/mnd
MASTERCLASS
​
Clinics
- Uitwerken + geven van clinics op locatie
- Theoretisch en/of praktijk gericht
- Topics zelf te bepalen
bv. Trainingsvormen ifv optimale ontwikkeling jeugdatleten
Zin en onzin van krachttraining voor IM atleten
Looptechniek voor triatleten
Opbouw meerjarenplan
OTK
VIDEOANALYSE​
​
Zwemmen
- Videoanalyse zwemmen
- Uitgebreid verslag + individuele
techniektips
- 1 begeleide technieksessie
- Enkel op aanvraag
121 EUR
SCREENING​
​
Biomechanisch
UNDER CONSTRUCTION
121 EUR
TESTING
​
Lactaattest fietsen
- Zone bepaling aan de hand van hartslag en lactaatmeting
121 EUR
150 EUR
-- EUR